organisé avec Nosotros Tango Club

Stages mensuels en 2 parties :
11h-13h Bases
14h-16h Focus thématique

Dates et thèmes des Focus
Chaque dernier dimanche du mois (sauf mai)

Dimanche 26 janvier 2020
=> Dimanche 2 février
Dimanche 23 février
Dimanche 29 mars
Dimanche 26 avril
Dimanche 28 juin

Lieu : Bayres 53 (espacio Nosotros)
53 avenue du bois de la Cambre
1050 Ixelles

Inscriptions via Nosotros : cours.nosotros@gmail.com

Prix :
Bases : 25€
Focus : 25€ *
Bases + Focus : 45€ (40€ si vous avez déjà participé aux Bases)

*NB : il est indispensable d’avoir participé au minimum 1x aux Bases pour participer au Focus.
Si vous suivez les 2 stages, prévoyez un pique-nique. Café, thé, eau et biscuits offerts par Nosotros.


Contenu des stages

Les indispensables BASES
Dimanches 11h-13h

L’objectif de ce stage est de renforcer les éléments fondamentaux sur lesquels nous construisons notre tango : équilibre et posture ; force, stabilité et fluidité dans nos déplacements ; dissociation et confort lors des pivots…
Mieux comprendre ce que nous faisons pour choisir comment nous le faisons, et ainsi gagner en confiance et en aisance dans nos mouvements. Pour augmenter notre plaisir en dansant avec nos partenaires !

NB : Ce stage aura lieu chaque mois, avec quelques variantes en fonction du groupe. Il faut y participer au minimum 1x pour avoir accès à la 2e partie (Focus thématique). On peut bien entendu y participer plusieurs fois, car c’est à partir de là que tout le reste se construit !


Focus Janvier/février 2020 : Musicalité & Rythmique
Dimanche 2 février 14h-16h

Enrichir notre danse d’une meilleure connexion à la musique,
afin de pouvoir se laisser porter par ses couleurs et mieux l’interpréter.

Passer de la fluidité aux accents,
de la lenteur à la vitesse,
de la tension à la relaxation.

Et ponctuer le tout de jolies fioritures, en rythme !


Focus septembre 2019 : libérer les jambes !
Dimanche 29 septembre 14h-16h

Comment « libérer la jambe libre » pour qu’elle soit « disponible » pour les propositions de nos partenaires ? C’est la clef pour les boleos, sacadas, ganchos, barridas et autres jeux de jambes du tango. Ce stage a pour objectif de nous aider à assouplir nos jambes, nos corps et nos mouvements afin d’allier stabilité, fluidité et élégance lors de ce type de mouvements.

Focus octobre & novembre : mécanique des pivots

En tango argentin, nous changeons constamment de direction grâce aux pivots, qu’il s’agisse de petits ajustements ou de réorientation spectaculaire dans l’espace. En comprendre la mécanique est donc essentielle pour notre danse. Qu’est-ce que la dissociation ? Que ce passe-t-il dans mon corps et par rapport à mon axe ? Que fait la jambe d’appui ? Comment réagit la jambe libre ? Comment et dans quel timing insérer des fioritures ?

Focus octobre 2019 : ochos
Dimanche 27 octobre 14h-16h

Ce stage a pour objectif de rendre nos ochos efficaces, élégants, confortables et sensuels. Mouvement féminin par excellence, ses spirales mettent en valeur les courbes de notre corps 🙂 Nous verrons également différentes façons de changer de direction pendant les pivots (boleos, twists, altérations et sacadas, ainsi que calesitas).

Focus novembre 2019 : giros
Dimanche 24 novembre 14h-16h

Les giros, ou tours de la femme, sont une alternance de pas précis permettant à la femme de se déplacer autour de l’homme. Selon les propositions du partenaire, il y a différentes façons de les faire, à différentes distances et différents rythmes. Plusieurs façons aussi de les terminer et de les combiner. Nous verrons leur structure, les pivots qu’ils impliquent, les conséquences de certaines variantes, et plein de détails nous permettant d’améliorer notre stabilité et notre fluidité pendant que nous tournons.